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湿气重

怎么辨别女人湿气

 

五行对五脏,五脏对五季。春、夏、长夏,秋、冬,长夏对应的是脾。长夏是最湿润的时候,这个时候因为湿气很重,湿是重浊粘滞的邪气,容易困脾。脾对应的是肌肉,四肢,所以四肢沉重的。中医认为五谷养五脏,所以饮食还要五味调和,各种谷物都纳入。

夏季降雨增多,空气湿度加大,人体寒湿程度也加重,湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。

自己身体内湿气重不重,怎么辨别女人湿气,你“造”吗?

对照下列症状,看你是不是体内湿气过重:

1.头部沉重四肢乏:湿性重浊,其特点就是失眠,记忆力下降,易怒,烦燥。

2.口中发黏舌苔腻:感受湿邪最典型的表现就是口中发黏。

3.胸腹胀满小便不畅:湿为阴邪易滞留脏腑,阻碍气血运行致脘腹胀满,脾胃功能失常。湿邪停于下焦,则小便短少而不舒畅。

4.下肢浮肿便溏泻:常表现为下肢浮肿,朝轻暮重,大便不成形,而且粘滞,便完后感觉不爽。

5.脚缝痒,起水泡甚至溃烂。

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