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湿气重

身体内湿气重怎样祛除,湿气重是怎么回事?

 

身体内湿气重怎样祛除,湿气重是怎么回事?湿气重会有身体发胖和身体疲劳的现象,湿气重主要是贪凉引起的,晚上洗头发后头发没有干就睡觉,容易导致体内湿气过重,湿气重会增加女性患妇科炎症的风险,体内湿气过重会引起免疫功能下降,更容易引发妇科疾病。

归根到底,湿气重的根源在于脾虚。而现在人之所以湿气重的多,和饮食伤脾有关:贪吃生冷、暴饮暴食、三餐不定……各种不健康的饮食习惯让脾虚出现,湿气也就随之而来了。

体内湿气重,对人的影响有哪些?

1、手脚冰凉

很多人都有手脚冰凉的症状,尤其是宫寒的女人,一到冬天捂都捂不热,其实这是宫寒的一种典型症状,宫寒之所以引起手脚冰凉是因为体内气血不足,体内气血循环障碍,从而导致血液难以到达四肢。

2、月经不调

宫寒最大的一个表现就是痛经,小腹部感觉在往外冒凉气,总想用热的东西捂着。姨妈量少、姨妈血的颜色比正常鲜血的颜色要深、有血块、经期不准这些都是宫寒在作祟。

3、发胖易疲劳

浑身发胖,并伴有气短无力,失眠多梦、手脚冰凉、气色不好、容易疲劳、腰酸等身体表现就是向你发出的信号。

身体内湿气重怎样祛除,湿气重是怎么回事?

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