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湿气重

身体怎么知道有湿气,妇女带下湿气重汤谱

 

体内湿气重会出现舌苔发厚的现象,也会有眼皮肿胀的问题,还会有大便不成形的情况,湿气重会影响到食物的消化吸收,容易导致胃肠功能紊乱,还会有胸闷腹胀等症状,甚至会有食欲不振的现象,按摩关元穴可以清除体内的湿气,身体怎么知道有湿气,妇女带下湿气重汤谱!

怎么知道自己有湿气之看舌苔

"舌为心之苗,又为脾之外候"。早晨眼皮肿,或有下眼袋,照镜子时发现自己舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕、舌苔发黄发腻,则说明体内有湿热。

怎么知道自己有湿气之大便不成形:长期便溏,体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。

怎么知道自己有湿气之消化效果:湿邪困扰脾脏,危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲不佳、饭量下降、不成形等。因而脾虚运化不利而致使"内湿"时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困得表现。

怎么知道自己有湿气之小便及妇女带下,而且大便也会表现得比较稀:湿卸还有一个特征就是"趋下",轻易伤及人的腰以下部位,中医养生,健脾"化湿"。小便浑浊、大便溏泄、妇女白带过多、 阴部瘙痒等特征都相对经典。

怎么知道自己有湿气之看头部,当湿邪最初侵袭身体的时候,头部是首先会反应出来的部位,可呈现头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重,浑身不舒适,似乎身上附着重物。会伴随发热、怕冷风、流清鼻涕等表湿症。

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