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湿气重

湿气重的表现怎么调理,薏米红豆 去湿气

 

在你睡醒以后,你是不是有那样的觉得:
全身乏力,头昏乏力,心慌气短,一脸油腻感,小腿酸痛,一照镜,容貌苍老,皮肤暗沉……并且还伴随休重升高,略微多吃点物品就会胃涨胃不舒服,便秘,肚子胀......这些。


著名中医博士研究生罗大伦说:历经一一整夜的歇息,醒来的那时候,你理当心旷神怡,面色白里透红……当你觉得正好相反,那很将会是……
你身体湿气过重了!湿气重的表现怎么调理,薏米红豆 去湿气!
俗语说:十人九湿,十女九寒,近期粉絲小伙伴们问的数最多的就是说如何祛湿的有关难题。的确,有许多的人,特别是在是略微到了点年龄的人,都会遭到湿气的困惑。
她们常常觉得手脚冰冷,畏冷!非常是女士,如果再遇到经痛的死缠,那简直令人痛苦不堪。
湿气重的人,多主要表现为每天经久不散的疲倦、如何都睡不饱的觉,舌苔厚腻,睡眠质量差。
特别是在是作息时间不规律性和欠缺健身运动的人,她们常常会觉得到肩周和腰部痛疼,一旦人体拥有不适,当然就提不起来精神实质来,做什么都感觉特没劲儿,最终逐渐也就缺失了衣食住行的快乐。
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紅豆
紅豆是能够 补血补气,还可以去湿。用紅豆熬水喝,再加黑芝麻或是是黑豆一起,都可以非常好的排出来人体的湿气。紅豆可以制成红豆沙、做白米粥、做点心等。

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