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湿气重

胡萝卜能去湿气吗

 

炎热侵蚀,气血充沛,人的内火随气血的升高而慢慢充沛。而一旦内火太旺,人就非常容易出現躁热、心烦躁动不安、睡眠质量差等病症,乃至免疫力低下,给病症错误机会。胡萝卜能去湿气吗?

胡萝卜
胡萝卜美味可口、色泽爽脆,有“小人参”的美誉。
中医觉得,胡萝卜可健脾胃和胃,益气养血安五脏。现代科学技术则觉得,胡萝卜含有类胡萝卜素,能推动免疫系统B体细胞造成抗原,进而提升身体免疫能力。
炎热季节身体免疫能力广泛较弱,吃点胡萝卜,再适合但是了。
胡萝卜、白萝卜,究竟可否同吃?胡萝卜能去湿气吗?
传说故事,胡萝卜带有一种叫抗坏血酸的溶解水果酵素,会溶掉白萝卜里的维他命C,因此二者不可以一同吃。
但实际上胡萝卜里的“抗坏血酸”,绝大多数绿色植物,包含白萝卜里常有。本质找不到谁毁坏谁的难题。
其次,蔬菜水果的维他命C极其平稳,割开、清理等都将会毁坏,毁坏白萝卜维他命C这锅,胡萝卜不需背。
强烈推荐菜谱:粉蒸胡萝卜丝
原材料:胡萝卜、油、小麦面粉、蒜末、盐适量
方式 :胡萝卜刮成丝,添加1勺食用油拌和匀称,在添加2平勺小麦面粉拌和匀称,上屉蒸7分鐘,添加盐、蒜末调料就可以。

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