首页 » 湿气重吃什么 » 女人去湿气用什么泡脚,去湿气最好的食物
湿气重

女人去湿气用什么泡脚,去湿气最好的食物

 

女人去湿气用什么泡脚,去湿气最好的食物?俗话话:一湿百病生。人体湿气重,会给我们的健康带来一系列的影响。最常见的表现就是晨起发昏,一整天都打不起精神,严重时会引发风湿骨痛,甚至引起关节炎等疾病。湿气重对女性的伤害更大,除了引起上述疾病,还会引发起妇科病。因此,排湿对于女人来说,是非常重要的。
女性湿气重,易得妇科病,睡前做好4件事,排湿更健康

1、花椒艾绒贴肚脐

用花椒、艾绒捣碎以后,用创口贴在肚脐上。花椒、艾绒都是性热之物,可以和太阳一样蒸发潮气。同时,随着热性进入身体,还能够提升人体阳气,此消彼长,寒湿自然就会逼出体外。花椒艾绒贴,既简单方便,又效果突出。晚上睡觉前坚持贴一贴,有非常明显的效果。
女人去湿气用什么泡脚,去湿气最好的食物

2、艾叶泡脚

艾叶不仅能调经止血﹑还有散寒除湿之效。睡前用它来泡泡脚,不仅能缓解疲劳,使血液循环更加顺畅,还能温补阳气,祛除体内湿气,对宫寒、痛经、长斑等问题都有很好的缓解作用。用艾草泡脚,微微出汗就行了。如果是寒气和湿气比较重的患者,每周用艾叶泡脚3次以上,效果更好。

3、头发吹干

女人头发普通比较长,洗澡后不易干。如果这个时候去睡觉,非常容易造成湿气入体,容易引起头疼等毛病。因此,在睡觉之前一定要保持头发的干燥。要用电吹风把头发吹干再入睡。或者留出足够的时间让头发自然干燥。

4、睡前喝一杯大麦茶

睡前一杯热乎乎的大麦茶,不仅可以让体寒的女性身体变得暖和起来,而且大麦茶有非常好的祛湿功效,可以帮助排出体内湿气。因此,睡前喝一杯大麦茶,不仅能提升睡眠质量,还能帮助祛掉体内湿气,可以起到双重功效。

由于女性身体容易沾染湿气,所以经常被湿气所困扰。女人记住做好上述4件事,不但会减少体内湿气堆积,还能帮助驱散女性体内的湿气和寒气,达到预防女性妇科疾病的目的,对女性养生,也有积极作用。

原文链接:女人去湿气用什么泡脚,去湿气最好的食物,转载请注明来源!

0