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湿气重不能吃什么水果,女性经期湿气重不能吃什么?

 

湿气重不能吃什么水果,女性经期湿气重不能吃什么? 女性经期应少吃2种食物,不然会导致湿气加重。而湿气加重会导致很多不好的影响对身体。

湿气重不能吃什么水果,女性经期湿气重不能吃什么之一刺激性食物:

中医认为,脾胃主湿,身体湿气重应注意少吃刺激肠胃的食物,尤其是月经期间,更应该避免食用。像辣椒、油腻食品、冷饮、甜食,应尽量在经期少食。俗话说,甜腻化湿,所以湿气重的女人少吃为好。

湿气重不能吃什么水果,女性经期湿气重不能吃什么之二酒精饮料:

像含有酒精的饮品都不适合在经期饮用,首先,月经期间喝酒或者咖啡会对子宫造成一定影响,其次,酒助湿邪,湿气重的女人无论是在平时还是经期都尽量少饮用一些酒精饮品或咖啡。
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少吃以两种食物,帮助身体驱寒排湿、补血养气,少吃辛辣刺激性食物、生冷食品、酒精制品,可以保养子宫,避免身体湿气过多。另外,湿气重的人除了需要注意饮食之外,还应在生活中注意保暖、运动、睡眠充足,良好的生活习惯也是保养的关键。

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