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湿气重

喝什么茶能去除湿气 调理脾胃 补阳气

 

不少人都会被湿气重的问题给困扰。湿气重的话轻则会造成肥胖便秘,头油口臭等问题,重度的湿气重则会造成肾部,胃部,肝部,脾脏等肝脏器官出现问题。所以,调理除湿气在咱们日常生活中要特别注意。

有湿气重的问题,可以直接联系咱们的顾问老师来进行专业的咨询。那么,湿气重日常的话,喝什么茶能去除湿气 调理脾胃 补阳气?今天小编就给大家来介绍三款日常除湿气的茶,调理湿气重的问题。

第一,花蜜二茶

做法:木棉花10克,槐花10克,蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。

功效:具有清热祛湿,凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。

第二,陈皮茯苓茶

做法:茯苓5克,陈皮2克。茯苓、陈皮洗净,放人保温杯中,在杯中冲入热水,等待5分钟即可饮用。

功效:健脾利湿,化痰减肥,健脾燥湿,化痰祛脂。

第三,枸杞薏米茶

做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。

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