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夏季除湿气最好的方法,试试这个百合莲藕除湿汤吧!

 

夏季除湿气最好的方法,试试这个百合莲藕除湿汤吧!夏令健脾通便祛湿的典型食疗粥方。身体湿气重的朋友们在家里可以经常做着来喝哦,简单又方便!

藕丝百合汤

原料:藉100克,百合50克,冰糖80克。

製法:

(1)、将藕洗淨削皮切细丝,百合剥片切丝待用。

(2)、开水锅中,加入藕丝和百合丝,烧开后改小火熬成汁,藕丝和百合丝烧至酥烂,加入冰糖。

夏季除湿气最好的方法,试试这个百合莲藕除湿汤吧!以上小编给大家介绍的,大家都了解了吗?这些健康的知识虽然看起来并不复杂,但是需要大家来坚持哦,因为健康是十分宝贵的财富,当疾病来临的时候,有时候你是用多少钱都买不到的,所以大家在忙碌的同时,千万别忘了养生这件事哦。

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