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湿气重

湿气重是怎么回事,薏米加红豆能除湿气吗?

 

薏米红豆粥可以有效调节湿气过重,湿气重主要是人体内湿气侵入造成的,湿气过重会引起全身乏力,并且会出现身体四肢僵硬的症状,身体状态会影响到肝肺的健康,体内湿气重怎样祛除?湿气重是怎么回事,薏米加红豆能除湿气吗?
体内湿气重怎样祛除,不做“湿”人的方法

湿气重是怎么回事

湿气重也是有内湿和外湿的分别的,如果自然界的六气太过的话也不会适合人体正常的适应这就是六邪。

而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊,所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉,另外脾喜燥恶湿,易被湿邪所困出现脾虚生内湿的症状:肌肉酸痛倦怠乏力,纳呆食少,便溏完谷不化,口中粘腻等。观其舌苔厚腻,察其脉象濡临床间夹其他征象,都表现出湿气重的症状体征。

体内湿气重怎样祛除?湿气过重的原因比较复杂,经常吃薏米红豆粥,可以有效调理湿气,祛除人体内的湿寒之气,并且要注意冬季可以适当的多喝一些白开水,尽量选择热的白开水。

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