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湿气重

男人有湿气喝什么茶,夏天去湿气有什么方法?

 

喝茶除湿气是很多人日常缓解体内湿气重的一种选择。平时可以通过多喝茶也能够起到祛湿的作用,比如姜苓桔豆茶就是一种效果很不错的健脾祛湿茶。男人有湿气喝什么茶,夏天去湿气有什么方法?

其中干姜温中,温暖脾阳,固护脾胃,防止诸药寒凉损伤脾胃;

茯苓药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。茯苓既能健脾,又能渗湿,对于脾虚运化失常所致湿气,茯苓有标本兼顾之效,为补肺脾,治气虚、化痰湿之佐药;

桔梗既不是补气的,又不是渗湿的,但却起到了特别关键的作用。桔梗有升气的作用,可以使清阳上升,在补气的基础上加上桔梗可以提高疗效,达到健脾祛湿的作用;

赤小豆,别名又叫做红小豆、赤豆等,中医认为它性平味甘酸,具有利水消肿和解毒排脓方面的功效,赤小豆其中含有的膳食纤维可以帮助肠道蠕动,起到润肠通便作用,加上赤小豆消肿的功效,因而常吃可以起到祛湿气,瘦身的效果;

大枣健脾和中,调和诸药,使脾气健运,湿邪得去。姜苓桔豆茶是经常熬夜,酗酒,时常感到疲惫、乏力,脾虚肝虚朋友的不错选择!

上面说到关于湿气的凝集和祛湿的方法,大家只要知道了,在生活中多加注意就可以了。如果身体有湿气也不要害怕,通过改善饮食和生活习惯来达到祛湿的目的,只要大家掌握了湿气的形成和去除方法,身体就会越来越好。

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