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湿气寒气重脾虚祛湿茶和孝素,马齿苋泡水喝能去湿气吗?

 

《本草正义》记载到:马齿苋能入血破瘀,故亦治赤带。濒湖谓散血消肿,利肠滑胎,解毒通淋,又无一非寒滑二字之成绩也。湿气寒气重脾虚祛湿茶和孝素,马齿苋泡水喝能去湿气吗?

祛湿原理:这种方法能够提高人体自身的抵抗力和疾病的防御能力,通过食疗辅助治疗的手段,让身体内的部分毒素排出来,达到净化身体血液或器官的作用。食疗法比较简单,可以适当地缓解人的水肿或者虚胖等,让体重有所减少。

煮马齿苋薏仁茶祛除体内湿气重

祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏仁,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平,味甘酸,有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿,甚至还可以起到美容的效用

配料:薏仁、马齿苋、赤小豆、芡实、淡竹叶、槐米、绿茶

做法:将薏仁和芡实、槐米等炒熟,加入水中熬煮,烧开后加淡竹叶、马齿苋和绿茶,一起熬煮1小时左右。不过这样熬煮方法比较慢,像一些懒癌患者一般会直接选择袋泡茶,效果一样,看自己的选择吧。

通过上面小知识的介绍,朋友们可以根据我们日常生活的一些情况来了解我们的身体当中是不是含有湿气,并且一旦有了湿气,往往会使我们的身体发生一些疾病,上面介绍的一些饮食疗法以及运动,对于除去我们身体的湿气都是非常不错的哦。

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