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湿气重

湿气重吃了中药怎么也没有用

 

我是一名大学生,身高158体重108。从小就奇怪个微胖女孩。而且是那种上身瘦下身胖的那种。小腿肚真的看着很吓人。一愣子的肉。 我家很喜欢吃辣,而且口味也挺重的,再加上平时并不注重养生。也减了好几次肥,成功过减到了98斤左右,但是毫无例外最后都反弹了。 我这才意识到去湿气的重要性,但是毫无头绪。湿气重吃了中药怎么也没有用!

去湿气不是一朝一夕能马上见效的,毕竟也不是一天两天形成的。你得养成习惯慢慢来。

每年春夏交季的时候就会觉得身体特别不舒服,总是提不起精神,睡醒了脸还总是浮肿,一到晚上,手背上就长红疹子,而且以肉眼可见的速度变胖,捏一捏肉就是松松软软的。

前一段时间突然在床上起不来,一抬头就感觉整个房间在天旋地转,去医院做了全身检查打了一天点滴,花了好几千,医生说检查不出什么问题,要不要住院观察。

我实在不喜欢医院的氛围,坚决不住院,回家还是只能躺在床上不能抬头。

老家的姑奶奶(外公的妹妹,做了几十年的乡村医生)给我妈打电话,说可能是湿气太重,换季身体不适应,要我妈给我刮下痧。

被我妈我妹按在床上刮了半小时,不到十分钟就能下床吃饭了,神奇得我自己都不敢相信。

后来我妈带我去看了中医,大夫看了下说不是啥大问题,就是湿气有点重,脾胃虚,又不常运动,变胖也是湿气重容易水肿,造成的肥胖,只要把湿气去除了就会瘦的很快了。给我开了点中医就回来了。

中药是真的太苦了,小时候我连感冒喝板蓝根都要吐得天昏地暗的,实在受不了中药的味道,吃了一次就不愿意再吃了。自己搜集的一些祛湿方法,感觉还蛮有效的,分享给大家。

汗蒸

夏天去可能会觉得热,但是汗蒸后还是挺舒服的,可以排湿气,发汗,对皮肤还挺好的。韩国人不是超级爱汗蒸了吗,所以韩剧里的女主角皮肤都那么好,哈~

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