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湿气重体质人的症状,可以去湿气的花茶配方

 

多少人都知道自己是湿气重的问题。但是,并不是所有的人都知道自己湿气重体质人的症状,可以去湿气的花茶配方!所以,分清自己体质再喝花茶很重要!除了喝花茶前要注意药性,还有一个就是要注意自己身体情况。

我记得之前有次我妈给我泡菊花茶+番泻叶,喝了3天后,开始拉肚子,而且觉得自己没食欲,那时候还傻乎乎的觉得这会减肥。后面才知道,茶太寒了,伤到了脾胃。

适合女生喝的祛湿气重花茶

小可爱们可以根据自身的需求搭配选择。药性都比较温和,不用担心喝了会上火,腹泻的情况。

可以去湿气的花茶配方之润喉护嗓——桂花雪梨茶

【原料】:雪梨干、桂花、胖大海、甘草、黄冰糖、陈皮

秋季干燥,肺部更容易干,喉咙嗓子也会不太舒服,每日一杯可以润喉利痰润肺。
可以去湿气的花茶配方之调理体寒宫寒——红糖姜茶

【原料】:红糖、生姜、蜂蜜

我一到秋冬季,手脚就容易冰凉,在夏季的早餐起床后都会先喝杯红糖姜茶,一直喝到秋天,冬天手脚冰凉的情况基本上都没有了。还有这个也适合痛经的妹子痛经的时候喝,能暖宫哦。
可以去湿气的花茶配方之降火祛痘——花芷娇颜茶

【原料】:马齿苋、菊花、栀子、白芷、重瓣玫瑰、莲子、桔梗

起初就是被这个茶的颜值吸引。我一般会在脸上上火长痘或者是内分泌失调的时候,喝这个茶内调祛痘,不用涂药膏,基本上喝个3-5天,痘痘就消下去了。而且它还有个用途,就是用茶包来湿敷红肿的痘痘,可以消肿,买的时候客服给我说,它的茶水也可以用面膜纸来湿敷,我没勇气尝试,有兴趣的妹子可以尝试一下。

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