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女人湿气重喝什么茶,脾虚湿气重喝玫瑰花茶可以吗?

 

寒性体质人群常常表现为手脚冰凉、身体发冷,冬天冷得睡不着,时常有疲劳、倦怠感,经常腰酸背痛,女性朋友月经常常延迟。而大多数女性朋友平时不怎么爱运动,身体中存有大量的湿气,体内湿气过重往往会引发一些列的疾病,需要积极的祛湿,那么体寒湿气重的女姓朋友应该喝什么茶好呢?女人湿气重喝什么茶,脾虚湿气重喝玫瑰花茶可以吗?下面给大家介绍几款适合体寒湿气重的女性喝的几款茶。

女人湿气重喝什么茶之玉米须茶

新鲜的玉米须30克左右,晒干的玉米须约10克,用水煎煮,代茶饮用,或者买了新鲜的玉米连玉米须一起煮熟,取水饮用。玉米须味甘性平,不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶水后有非常好的减肥瘦身,去肿之用。玉米须的用法通常是煎汤后内服,常用量为每天 50~100 克。每年九月中旬后玉米成熟,玉米须也成熟了 ( 不要青玉米上的须子 ) ,采摘下来通风晾干储存。用砂锅熬制时,简单冲洗,用凉水泡 1 个小时,熬煮 20 分钟即可。

 

女人湿气重喝什么茶之玫瑰花茶

20克玫瑰花,12克西洋参,枸杞子18克。将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。这款茶具有补气血、治肾虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。玫瑰茶对于女性来说可以说是起到很好的作用了,它可以调节内分泌,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。更值得一提的是,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉、抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。此外,身体疲劳酸痛时.我们用玫瑰花茶来按摩也相当合适。

 

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