首页 » 湿气重吃什么 » 中医食疗除湿气的方,去湿气胡萝卜赤小豆白扁豆土茯苓
湿气重

中医食疗除湿气的方,去湿气胡萝卜赤小豆白扁豆土茯苓

 

好多的人都是有湿气存在的,有了湿气不祛除对于身体是很不好的。中医食疗除湿气的方,去湿气胡萝卜赤小豆白扁豆土茯苓!今天就来看看吧!

中医食疗除湿气的方之红豆薏米汤

不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。薏米红豆粥怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,可以当解渴的茶喝。

中医食疗除湿气的方之扁豆茯苓饮

扁豆20克,茯苓20克,炒薏苡仁20克。水煎煮,早晚各服1次。

功能:益气健脾,利湿止泻。适用于气虚体弱,脾胃不足,食欲不振,大便稀薄等。

白扁豆:入脾胃二经,能通利三焦,化湿而不燥烈,甘温补脾而不滋腻,具有解暑化湿、补脾止泻的作用,常年脾虚有湿,食少便溏诸症尤为宜用。

中医食疗除湿气的方之黄瓜祛湿汤

老黄瓜(去瓤)、陈皮、老鸭肾(切片)、粳米煮汤。

功能:去烦热、去小便赤热。

结语:以上是小编介绍的如何去湿的知识,相信各位都了解湿气的危害,在以后的文章中,会陆续更加深入的介绍!

原文链接:中医食疗除湿气的方,去湿气胡萝卜赤小豆白扁豆土茯苓,转载请注明来源!

0