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春季湿气重吃什么,辣椒可以去湿气吗?

 

每年春天到来的时候,气候忽冷忽热,所以人们很容易感冒咳嗽。而且,由于有时候春雨较多,致使我们的身体会有不少湿气,有些朋友总感觉不舒服,食欲不佳或是舌苔厚腻等症状。春季湿气重吃什么,辣椒可以去湿气吗?其实中医方面,食疗的方法祛湿效果不错,那么春天来了吃什么菜去湿呢?下面我为大家介绍这两种食物,对于防止身体的湿气重效果不错,大家跟我看看是哪些蔬菜:


春天来了吃什么菜去湿?这两种食物防止身上的湿气重效果不错

春季湿气重吃什么之绿豆芽:绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。

春季湿气重吃什么之吃辣椒:辣椒具有很高的营养价值,富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外,辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质,能使人心跳加快,毛孔张大,皮肤毛细血管扩张变粗,血液流向体表,因而全身感觉热乎乎的。身体湿气大的不妨多吃点辣椒,补充维生素c的同时还可以除湿,一举两得。

 

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