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湿气重

吃什么食物去湿气最好,玉米可以去湿气吗?

 

湿气重虽然说不是很严重的问题,但是如果一直不管湿气一直堆积的话,严重的会患上风湿,对呀女性来说,还有可能导致宫寒,出现不孕不育的情况,所以还是要把湿气放在心上的,很多的大病都是由小病导致的。吃什么食物去湿气最好,玉米可以去湿气吗?想要祛除湿气,可以从饮食方面下手的。

可以祛除湿气的食物

吃什么食物去湿气最好之薏仁

薏仁有很多的功效,它可以美容养颜、健脾养胃以及祛除湿气,如果有拉肚子以及风湿麻痹症状的可以经常食用薏仁,薏仁对肠胃也是很好的,平时熬粥或者是煲汤都可以放一点,这样可以起到去湿气的效果。

吃什么食物去湿气最好之玉米

说到祛除湿气,大家应该是不会联想到玉米的,其实玉米去湿气的作用还是很强的,玉米能够帮助提高食欲、促进尿液的排出,这样肠胃里面的废物就会比较少了,这也算是祛除湿气的一个好方法,平时可以多食用玉米哦。

吃什么食物去湿气最好之田螺

很多人应该都是喜欢吃嗦螺的,有些嗦螺就是用田螺做的,田螺有清热利湿以及解毒的功效,可以治疗因湿热导致的黄疸以及小便不通,祛除湿气的效果还是不错的,但是田螺里面也是有很多寄生虫的,一定要弄得很干净了再食用,食用的次数不宜过多。

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