首页 » 湿气重吃什么 » 湿气重有怎样中药治疗,体内湿气重应该吃什么,身体湿气重怎么调理
湿气重

湿气重有怎样中药治疗,体内湿气重应该吃什么,身体湿气重怎么调理

 

湿气重有怎样中药治疗,体内湿气重应该吃什么,身体湿气重怎么调理?今天推荐两个除湿气的食疗菜谱,有需要的亲们直接可以在家做哦!

1.清热祛湿粥

原料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克,灯芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。

制作:将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。

疗效:清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利,胃滞不适,腹胀脘闷等症。

2.鲜土茯苓煲猪汤

原料:鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1-2片。

制作:鲜土茯苓洗净,切片状;猪[月展]肉洗净,整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后,改为文火煲约2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

疗效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。

湿气重有怎样中药治疗,体内湿气重应该吃什么,身体湿气重怎么调理

原文链接:湿气重有怎样中药治疗,体内湿气重应该吃什么,身体湿气重怎么调理,转载请注明来源!

0