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湿气重

怎样用艾叶除体内湿气?

 

体内湿气重这个问题是很多人都有的。一旦人体内的湿气重会造成很多的问题。今天小编就给大家来聊聊怎么结合泡脚的方式来祛除体内的湿气重。首先咱们要知道泡脚不是洗脚,在我国泡脚养生,已有数千年历史,早在《黄帝内经》就有记载:入冬后,寒气升,泡脚驱寒,消百病。入秋后甚是到了冬天,更要泡脚,暖丹和田。

同时咱们的中医认为,去湿气,首推泡脚:脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,血液运行发生障碍,易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。

冬天在家里用艾叶泡脚水里放一丁点生姜,多泡几天的话就能把体内湿气去得一干二净,小姐姐的肚子平了,腰也细了,而且对于身体是特别的好特别的健康!

那么怎样用艾叶除体内湿气?

小编给大家推荐经典组合:生姜+艾叶泡脚

艾叶味辛、苦,性温,具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;生姜具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解鱼蟹毒,解药毒的作用。

生姜+艾叶泡脚具有驱寒作用,我们每天回家洗脚或洗澡的时候,会感到浑身舒服,为什么呢?因为,热水泡脚本来就能促进血液流动,加速血液循环,赶走体内的寒气。

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