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湿气重

什么东西泡脚去湿气?

 

湿气重的祛除方式有多重多样。那么泡脚去湿气的话,什么东西泡脚去湿气?小编接触过一个泡脚古方,是通过把艾叶、红花、桂枝、乃东、石松等中草药针对每个人不同的情况进行加减,不仅把湿气从脑门上赶出去,还能够温煦经络、代谢体内的湿毒等等,让周身气血充盈起来。如果确实气血亏虚,则需要补充濡养。很多人都问湿气重如何通过泡脚的方式去除、泡脚有什么好方子、不同的湿寒痹阻该选择什么中药泡脚等等。今天小编就和大家来聊聊泡脚祛湿气的一些经验和方法吧!

首先咱们先来了解下湿气。湿气重一般都是普通人的叫法,从中医角度严谨的来讲不能一概论之。不仅有湿寒、湿热之分,湿气凝结在不同的脏腑器官,在调理的时候方剂的运用也是不一样的,而且不同的医生辨证施治的思想也是不一样的。有的寒症需要解表祛湿散寒,有的则需要热燥法,而有的情况只能选择温煦之法,如果用过了,不仅起不到祛湿的效果,反而有害。不能道听途说、人云亦云的随意选择。

其次咱们要明白泡脚不是洗脚,把害人的湿寒从脑门上赶出来!

祛湿的方法非常多,每个人方法也不尽相同,那么湿气从哪里排出来呢?结合我们的泡脚方式,额头微汗是最佳的除湿散寒表现。在泡脚这个问题上,很多人做法和理解都是错误的,认为我加花椒、姜了,泡脚就把湿气泡出去了,额头不微汗,泡脚就是洗澡。为什么呢?中医讲脚是一身经络总汇,是人体的第二心脏,通过泡脚直达全身,而表现就是要脑门微微出汗才起到了效果。

在给很多朋友使用推荐的泡脚方子中,有的人泡1个小时脑门都不会出汗,有的人几分钟脑门就出汗了,还有的人脑门上出的黄褐色的汗液。额头见到汗,这是一个大家都能轻松掌握的见到除湿效果的标准。

湿气重、湿寒凝结危害非常大,女性手脚冰凉、宫寒、提前绝经,还有痰湿肥胖、免疫力能力下降、脱发、失眠、睡眠质量差等等很多,从养生的维度来讲,通过外用的方式祛湿优于口服药物或者膳食养生,而泡脚是非常棒的选择。

以失眠、睡眠质量差为例,通过中药组方泡脚,很多失眠多年的女性第一次泡完脚之后,会惊叹:太棒了!好多年没有享受过这么香甜的睡眠了。而痰湿严重、湿气凝结很多人都会发现额头浸出微腥的黄褐色汗液。

大家在自己用中药制作足饵泡脚,根据不同的病症,要添加花椒、姜、盐、白醋等不同的药引子达到引药归经、快速解决湿气重、湿寒虚邪的问题。

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