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湿气重

艾灸去湿气能减肥吗?

 

艾灸去湿气能减肥吗?艾灸不但可以祛除体内的湿气,艾灸某些穴位还具有健脾的功效,改善气血,强身健体,那接下来就说一下针对脾虚湿盛导致的“虚胖”需要艾灸哪些穴位呢?

一,脾俞

第11胸椎棘突下,旁开1.5寸即为此穴

脾虚首先当然要艾灸脾俞穴,不仅能够健脾益气,改善因为脾虚导致的水湿内停水肿和小腿胀满不适的感觉,还能温补脾阳,缓解冬天怕冷的感觉,补益脾气,能够治疗夏天容易出汗的症状。

二,水分穴

从肚脐起沿腹部前正中线直上1横指处即为此穴

艾灸去湿气能减肥吗?艾灸这个穴位,顾名思义,能够促进水液的代谢,是治疗水肿型肥胖的一个非常有效并且非常重要的穴位,在本次治疗中,就是祛湿利水消肿的作用,改善小腿肌肉胀满的感觉。

三,水道穴

从肚脐沿前正中线向下4横指,再水平旁开3横指,按压有酸胀感处即为此穴

因为脾虚导致的体内痰湿,导致很多水液都无法流出人体,所以艾灸这个穴位能够有效的化解体内的痰湿,使体内的水液流出体外,那么痰湿体质的肥胖者就可以得到治疗啦(通俗易懂的语言来解释,可能有些字不够妥当)

艾灸的方法是每次艾灸30分钟左右,根据自己的身体情况选择合适的艾灸次数,艾灸以后不可以洗澡,可以隔天洗澡。

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