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气虚湿气重虚胖怎么办?

 

气虚湿气重虚胖怎么办?减肥在现在这个社会已经成为每个爱美女性所追求的了,那么你真的减肥减对了吗?日常生活中,肥胖的病人我们随处可见,但是对于肥胖也是有区别的,其中一类人被称为“虚胖”,另一类是“真胖”。

“真胖”就是实实在在的脂肪了,吃得多锻炼少。那“虚胖”究竟是怎么回事呢?“虚胖”的表现是身体会有虚浮的沉重感,有时候会觉得身体四肢浮肿的感觉,并且身体水湿比较严重,平时也不爱运动,肌肉松松垮垮,脸色偏白,讲话时说话的声音小而且有气无力的,冬天怕冷,夏天容易流汗,小腿经常有肿胀的感觉,这个时候“减肥”就要注重祛湿了。

对于“虚胖”的原因我们又该怎么解释呢?首先是脾虚导致的“虚胖”,脾虚则失去运化水湿的能力,体内水湿不能被吸收代谢,在人体内沉积,就会造成身体皮肤水肿,看起来会“发胖”,小腿也会有水肿胀满的感觉。气虚湿气重虚胖怎么办?另外脾虚则脾主统血的功能障碍,人的脸色多会苍白,另外脾虚也会使人感到没有力气,少气懒言,不愿意说话,脾气虚不能收敛固涩止汗,所以夏天容易出汗,又因为脾阳气虚弱不能卫外寒邪则冬天容易怕冷。

大家应该更关注的是怎么治疗吧,在食疗中我们可以少吃盐,具有很好的祛湿效果,可以用作食疗的方法来祛湿排毒。另外祛湿不忘健脾,祛湿治标,健脾治本,所以还有一种日常生活中经常使用的方法来健脾祛湿,解决我们的“虚胖”问题,那就是艾灸。

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