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湿气重减肥减不下去么,给大家推荐三个除湿气的减肥按摩穴位!

 

湿气和脂肪可是亲戚,中医里都称为痰湿,同样它们都是肺气气化的猎物。肺气充斥着全身,气越足,气化掉体内湿气越快;肺气进入血液,混合成气血,气血越足,越能将脂肪气化燃烧掉。湿气重减肥减不下去么,给大家推荐三个除湿气的减肥按摩穴位!

虚胖的人,减肥总不见成效?
说到这里,减肥的胖子,你知道你们犯了多大的错误吗?
胖子一般有脾虚、气血虚等症状,若将他们体内脂肪抽出来,其他骨瘦如柴。140斤胖子=70斤脂肪+70斤骨血肉,这么虚的身体,产生的气,面对强势的脂肪,如何化的了?
体虚的胖子,却往往一来就又节食,又运动化脂,给虚弱的身体做减法,正确的做法是增补,身体的加法和化脂的减法一起做。只做减法,最终减出更多的病来,减肥仍不见成效,只有好好地调理脾胃、增补气血,才能真正瘦身成功!

总结以上问题,可以得知:
1、胖首先是由脾虚引起;
2、而湿气引起脾虚;
3、健脾、祛湿、补气血,三者相结合,才能健康减肥不反弹。

推荐:3大祛湿减肥穴
在这里,给大家推荐几个祛湿减肥穴位,没事多艾灸,也可以常按按,助你轻松减肥~

1、中脘穴

中脘穴为腑之会所,脾胃互为表里,同为后天生化之本,共同协作以化体内水湿,因此,艾灸中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。

2、丰隆穴

中医认为,脾为生痰之源,各种原因引起的脾胃失调、水湿停滞、聚而成痰,都可以通过艾灸丰隆穴来解决,丰隆穴具有祛湿的作用,配合足三里,长期艾灸就可以有效的清除浊湿。

3、血海穴

血海穴是属于足太阴脾经,是治疗血症的重要穴位,血海穴可以养血活血、健脾化湿、祛风止痒,是防治疾病的重要穴位,经常艾灸血海穴,祛湿的效果非常不错。

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