首页 » 作者存档: shiqi

Author Archives: shiqi

日常脾虚湿气重的一些症状和食疗方法

 

日常脾虚湿气重的一些症状和食疗方法!脾虚湿气重的典型症状 面部或肢体浮肿,容易肥胖,头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾,午后疲倦怠惰嗜睡,脸色偏黄,食物不易消化,容易胀气,肠鸣、大便稀软或黏滞排不干净。 女性常见分泌物多,期腹泻,经行量多或延后、色淡质稀、多囊性卵巢 … 阅读全文

怎么区分湿气重的外湿和内湿问题

 

怎么区分湿气重的外湿和内湿问题?湿气一年四季都有;经常听到周围的人在抱怨:“我身体里头湿气太重了”、“这两天浑身长湿毒籽籽”、“夏天多喝点薏米粥,健脾去除湿气”。 脾虚 中医认为,从脏腑功能来说,脾主运化,运化不逮,水湿停留,就会导致湿气重、湿病的发生。 《黄 … 阅读全文

脾虚湿气重都有哪些症状和表现怎么拔罐调理

 

脾虚湿气重都有哪些症状和表现怎么拔罐调理?如果去看中医,就会听到医生说脾虚导致的,还有体内湿气过重等等病因。但是很多人不知道自己的是不是脾虚。下面我们就来看看脾虚湿气重会导致人的身体的哪些表现? 脾虚湿气重都有哪些症状和表现第一舌苔厚。 看过中医的人都知道,首 … 阅读全文

什么时候煲汤喝绿豆海带能去湿气

 

什么时候煲汤喝绿豆海带能去湿气?很多南方人养生的时候特别注重煲汤,这种养生方式到底科不科学呢?因为我们身体又有哪些功效呢?我们北方人喝这些汤是不是也有很好的疗效?今天就给大家介绍一款常见的营养价值丰富的汤吧!海带排骨汤, 猪肉为人类提供了优质的蛋白质和必需的脂 … 阅读全文

夏季男性和女性湿气重养胃 健脾 去湿气运动可以吗?

 

夏季男性和女性湿气重养胃 健脾 去湿气运动可以吗?运动健脾要适时适量 运动有很好的健脾化湿的作用,不过专家也提醒我们,生命在于运动,但不能过度的脑力活动和体力运动,不要追求大汗淋漓,中医理论称“心在液为汗”,大量出汗会有损心阳。 现代人白天工作忙碌,多选择晚上 … 阅读全文

夏季什么食物去湿气健脾胃

 

夏季什么食物去湿气健脾胃?一说到祛湿,肯定离不开健脾,这是因为脾主运化。脾主运化主要包括两个方面,一是运化水谷精微,即把水谷(饮食物)化为精微,并将精微物质转输至全身的生理功能;二是运化水液,即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。 专家认为,江南地区多湿,湿气容 … 阅读全文

女性朋友脾虚湿气重怎么调养煲什么汤可以去湿气

 

女性朋友脾虚湿气重怎么调养煲什么汤可以去湿气?脾虚湿气重会让人出现精神不振、浑身酸痛、甚至会引起肥胖。因此,小编今天就来给大家介绍几款食谱,帮助你们调理脾虚湿气重的现象。 女性朋友脾虚湿气重怎么调养煲什么汤可以去湿气之薏米红豆粥 脾虚湿气重 有小肚子 容易累 … 阅读全文

男人和女性朋友脾胃虚湿气上升怎么办

 

男人和女性朋友脾胃虚湿气上升怎么办?当身体湿气过重时会侵犯脾胃,从而引起脾胃失调,增加了会对心脏、肺部及肾脏带来损害,生活中要做好调理,及时祛除身体中的湿气,调理好脾胃来吸收营养物质。 男人和女性朋友脾胃虚湿气上升怎么办之坚持运动来调理 一般湿气重的人群缺乏运 … 阅读全文

女生和男生体胖脾虚湿气重怎么办

 

女生和男生体胖脾虚湿气重怎么办?湿气重也会成为冬天一个经常出现的毛病,人的身上本来就带有湿气,冬天的时候比较寒冷,人身上的这种湿气就会加重。那么我们吃什么药可以防止这些病的复发呢? 女生和男生体胖脾虚湿气重怎么办?首先,我们可以用中药的调理来代替一些西药。大家 … 阅读全文

2020年女性和男人肝郁脾虚湿气重怎么办

 

2020年女性和男人肝郁脾虚湿气重怎么办?在这个季节,很多人有脾虚湿气重的情况,当出现这种情况的话,对人的身体健康也是会造成一定的影响的,很多人都不知道该如何调理,今天就跟着小编一起来了解一下,到底有何保养的方法,脾虚湿气重的人,日常应该怎样保养? 2020年 … 阅读全文